{"product_id":"lk-9786050212433-k0707","title":"Az Düşün İyi Uyu","description":"Uyku probleminiz mi var? \u003cbr\u003eHem uyku kaygısına hem de uykuyla ilgili yanlış bilgilere karşı çok etkili bir olan Az Düşün İyi Uyu, “uyku ihtiyacı” ve “uyku borcu” gibi yanlış anlaşılan kavramlar da dâhil olmak üzere uykunun bilimini ve temellerini açıklıyor, hayatınızın üçte birini oluşturan bir pratiği iyileştirmenizi sağlayacak basit araçlar sunuyor.\u003cbr\u003e15’ten fazla dile çevrilmiş olan bu kitabı okuyarak, sabah rutininizin neden akşam rutininizden daha önemli olduğunu; vücudunuzun doğal uyku ihtiyacına ve ritimlerine nasıl güveneceğinizi; “kötü gecelerin” sağlığınızı neden mahvetmediğini; uykuyla olan ilişkinizi nasıl yeniden kuracağınızı ve uyku kaygısından nasıl kurtulacağınızı keşfedeceksiniz.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e“Aydınlatıcı, güven verici ve son derece pragmatik… Özellikle uykusuzluk çektiği için uykuya yeni bir yaklaşım arayanların çok işine yarayacak.” \u003cbr\u003e—Publishers Weekly\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Az Düşün İyi Uyu\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786050212433\u003cbr\u003eYazar: Stephanie Romiszewski\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2026\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 280\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2.Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen: Özlem Özarpacı\n\nBu ürün TeknoKapsül güvencesiyle sunulmaktadır.","brand":"TeknoKapsül","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52959010095415,"sku":"LK-9786050212433-K0707","price":443.87,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/4426\/2199\/files\/9786050212433.jpg?v=1788836937","url":"https:\/\/www.teknokapsul.com\/products\/lk-9786050212433-k0707","provider":"TeknoKapsül","version":"1.0","type":"link"}