{"product_id":"lk-9786259918518-k0707","title":"Mükemmeliyetçilik Tuzağı","description":"\u003cbr\u003eMükemmel olmayacağını düşündüğünüz için bazı işlerinizi erteliyor musunuz?\u003cbr\u003eKendinizden veya başkalarından çok yüksek beklentileriniz olduğunu düşünüyor musunuz?\u003cbr\u003eHerkesi memnun etmek zorundaymış gibi hissediyor musunuz? \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eBu sorulardan en az birine cevabınız “evet” ise siz de mükemmeliyetçilik tuzağına düşmüş olabilirsiniz. Çok çalışmak ve yüksek standartlara sahip olmak yanlış bir şey olmasa da dengeyi kaçırdığınızda bunlar kendi kendinizi sabote etmenize sebep olabilir. Sharon Martin dengeyi bulmanız için bu kitapta öncelikle mükemmeliyetçiliğin ne olduğunu; erteleme, kontrol ihtiyacı, herkesi memnun etme, öz eleştiri gibi davranışlarla nasıl kendini gösterebileceğini anlatıyor ve mükemmeliyetçiliğinizin kökenlerini araştırıyor. Mükemmeliyetçiliğinizin nedenlerini ve hayatınızdaki olumsuz etkilerini belirledikten sonra hatalarınıza, eksiklerinize ve kusurlarınıza şefkatle yaklaşmanız için size rehberlik ediyor. Tamamlayıcı olarak da bilişsel davranışçı terapiye dayalı alıştırmalarla size bu tuzaktan kurtulmanın somut ve pratik yollarını sunuyor.\u003cbr\u003eKusurlu bir dünyada kusursuz olma kaygınızı bir kenara bırakıp daha verimli, daha başarılı ve stresten uzak bir hayat yaşama yolunda Mükemmeliyetçilik Tuzağı sizin için en doğru yol arkadaşı olacak. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eÜrün Adı: Mükemmeliyetçilik Tuzağı\u003cbr\u003eÜrün Kodu: 9786259918518\u003cbr\u003eYazar: Sharon Martin\u003cbr\u003eBasım Yılı: 2023\u003cbr\u003eKapak Türü: Karton Kapak\u003cbr\u003eSayfa Sayısı: 280\u003cbr\u003eKağıt Cinsi: 2. Hamur\u003cbr\u003eÇevirmen:\n\nBu ürün TeknoKapsül güvencesiyle sunulmaktadır.","brand":"TeknoKapsül","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52959394758967,"sku":"LK-9786259918518-K0707","price":324.81,"currency_code":"TRY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0990\/4426\/2199\/files\/9786259918518.jpg?v=1788840057","url":"https:\/\/www.teknokapsul.com\/products\/lk-9786259918518-k0707","provider":"TeknoKapsül","version":"1.0","type":"link"}